ELEONORAS FOODCORNER - KOCHBUCHREIHE
Hier darf ich Ihnen meine aktuellen Kochbücher vorstellen, viel Freude beim Schmökern!
Am 9. laut Amazon, bzw. sichtbar am 10.2., erschien mein 1. Kochbuch.
#Detox ist ja in aller Munde. Manche mögen ganz auf den Hype reagieren, manche sind ein wenig flexibler unterwegs und holen sich Anregungen bzw. nehmen hier und da ein Rezept in ihren Tagesablauf mit auf. Und es gibt auch jene, die absolut nix davon halten. Akzeptiere ich alles :-)
Ich bin eine von den Flexibleren. Ich esse ein Brathuhn, am nächsten Tag rein vegetarisch, dann mal wieder eine Zeit absolut vegan. Mit schwerem und vollgefülltem Magen schreibt und denkt es sich nicht gut. Und ich kann auch kaum eine gute Yoga-Session machen, wenn ich noch das #Wienerschnitzel vom Mittag im Magen liegen habe. Ich mache mir daher meine eigenen Strukturen.
Wenn Sie auch so denken, dann wird Ihnen das #Kochbuch besonders gut gefallen.
Ich bin also weder völlig #vegan unterwegs, noch bin ich absoluter Fleisch-Freak (Fan). Ich brauche meine Entlastungstage, und gebe meinem Körper einfach wonach er verlangt. Wenn jemand ganz und gar vegan lebt, dann ist er auch ganz und gar gegen Fleisch, lehnt es ab und wird es nicht in den Tagesablauf einbauen wollen/können.. Nicht immer geht es dabei um die Tierhaltung bzw. das Töten von Tieren zum Verzehr. Manches Mal gibt es andere Gründe. Der Mensch verträgt einfach kein Fleisch mehr, oder war/ist krank. Das ist alles gut zu verstehen und plausibel.
Mir ging es eine Zeit lang so. Mein Körper wollte kein Fleisch. Ich akzeptierte aber alle anderen, die nach wie vor ihre Leberkäse-Semmel vertilgten oder einen Burger bei McDonalds. Und nach einigen Jahren war es auch wieder gut. Jetzt mag ich es sehr mich flexibel zu ernähren. Ich höre auf meinen Bauch, und ich bin sowieso dafür, klar zu erleben, dass es TOD UND WIEDERGEBURT gibt, und jedes Wesen sich seinen Lebensplan bereits vor Eintritt ins Leben ausgesucht hat. Das mag spirituell wirken, aber so denke ich. Es gibt also kein ABER für mich, sondern die Erkenntnis, die jeder für sich selbst irgendwann finden muss, wie so viele Menschen, die ich nach einer sehr #veganen Zeit kennenlernen durfte.
Mein Kochbuch beinhaltet daher für jeden Menschen etwas. Wer Milch nicht verträgt, der kann Ersatz wählen. Wer es nicht gerne fett mag, der nimmt die leichteren Varianten. Wer kein Fleisch will, der kann Spaghetti Bolognese mit Soja-Hack kochen. Und wer Fleisch isst, und Tiere liebt bzw. möchte, dass es ihnen bis zur Schlachtung gut ging, der wählt Bio bzw. Fair-Hof-Fleisch, etc.
Lassen Sie sich inspirieren und bleiben Sie offen ;-) - Viel Freude - Ihre Eleonora Park
Mit Klick aufs Cover kommen Sie zu Amazon! -
Das Buch ist aber seit Anfang Juni 2019 bei weiteren 60 Shops, wie Thalia, Weltbild, Hugendubel, Google-Books, Kobo, ebook.de, bücher.de, und vielen anderen Plattformen als Download erhältlich. Zeitweise gibt es 99-Cent Aktionen, um eine gute Sichtbarkeit zu gewährleisten. Die Aktionen kündige ich bei Facebook bzw. Instagram an.
Viel Freude :-)
#Detox ist ja in aller Munde. Manche mögen ganz auf den Hype reagieren, manche sind ein wenig flexibler unterwegs und holen sich Anregungen bzw. nehmen hier und da ein Rezept in ihren Tagesablauf mit auf. Und es gibt auch jene, die absolut nix davon halten. Akzeptiere ich alles :-)
Ich bin eine von den Flexibleren. Ich esse ein Brathuhn, am nächsten Tag rein vegetarisch, dann mal wieder eine Zeit absolut vegan. Mit schwerem und vollgefülltem Magen schreibt und denkt es sich nicht gut. Und ich kann auch kaum eine gute Yoga-Session machen, wenn ich noch das #Wienerschnitzel vom Mittag im Magen liegen habe. Ich mache mir daher meine eigenen Strukturen.
Wenn Sie auch so denken, dann wird Ihnen das #Kochbuch besonders gut gefallen.
Ich bin also weder völlig #vegan unterwegs, noch bin ich absoluter Fleisch-Freak (Fan). Ich brauche meine Entlastungstage, und gebe meinem Körper einfach wonach er verlangt. Wenn jemand ganz und gar vegan lebt, dann ist er auch ganz und gar gegen Fleisch, lehnt es ab und wird es nicht in den Tagesablauf einbauen wollen/können.. Nicht immer geht es dabei um die Tierhaltung bzw. das Töten von Tieren zum Verzehr. Manches Mal gibt es andere Gründe. Der Mensch verträgt einfach kein Fleisch mehr, oder war/ist krank. Das ist alles gut zu verstehen und plausibel.
Mir ging es eine Zeit lang so. Mein Körper wollte kein Fleisch. Ich akzeptierte aber alle anderen, die nach wie vor ihre Leberkäse-Semmel vertilgten oder einen Burger bei McDonalds. Und nach einigen Jahren war es auch wieder gut. Jetzt mag ich es sehr mich flexibel zu ernähren. Ich höre auf meinen Bauch, und ich bin sowieso dafür, klar zu erleben, dass es TOD UND WIEDERGEBURT gibt, und jedes Wesen sich seinen Lebensplan bereits vor Eintritt ins Leben ausgesucht hat. Das mag spirituell wirken, aber so denke ich. Es gibt also kein ABER für mich, sondern die Erkenntnis, die jeder für sich selbst irgendwann finden muss, wie so viele Menschen, die ich nach einer sehr #veganen Zeit kennenlernen durfte.
Mein Kochbuch beinhaltet daher für jeden Menschen etwas. Wer Milch nicht verträgt, der kann Ersatz wählen. Wer es nicht gerne fett mag, der nimmt die leichteren Varianten. Wer kein Fleisch will, der kann Spaghetti Bolognese mit Soja-Hack kochen. Und wer Fleisch isst, und Tiere liebt bzw. möchte, dass es ihnen bis zur Schlachtung gut ging, der wählt Bio bzw. Fair-Hof-Fleisch, etc.
Lassen Sie sich inspirieren und bleiben Sie offen ;-) - Viel Freude - Ihre Eleonora Park
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Das Buch ist aber seit Anfang Juni 2019 bei weiteren 60 Shops, wie Thalia, Weltbild, Hugendubel, Google-Books, Kobo, ebook.de, bücher.de, und vielen anderen Plattformen als Download erhältlich. Zeitweise gibt es 99-Cent Aktionen, um eine gute Sichtbarkeit zu gewährleisten. Die Aktionen kündige ich bei Facebook bzw. Instagram an.
Viel Freude :-)
7 x7 Rezepte von Suppe bis Dessert, sowie Dips und Smoothies
Immer mehr Menschen mögen im Frühjahr die leichte Küche. Erstens soll sie leicht auf den Körper wirken, und trotzdem viele Vitamine und Nährstoffe bieten. Zweitens will man so wenig Zeit wie nur möglich mit dem Kochen zubringen. Trotzdem wünscht man sich, für sich selbst und seine Lieben, magische Gerichte zaubern zu können, die allen Freude bereiten.
Mit diesem 49 Rezepte Kochbuch holen Sie sich jede Menge Anregungen dafür.
Die Liebes und Frauenroman-Autorin Eleonora Park kocht seit weit über 30 Jahren. In diesem 49 Rezepte – Kochbuch (7x7), bietet sie etwas für jeden Geschmack. Egal ob mit Fleisch, vegetarisch oder ganz vegan, jeder Kochende wird etwas finden.
Machen Sie sich selbst einen genussreichen, leichten und fröhlichen Frühling.
TIPP: Die Detox-Smoothies und leichten Suppen sind ideal an Entlastungs/Entgiftungstagen.